Basta un abbonamento in palestra e… voilà, fisico da copertina. Te lo dicono tutti, vero? Peccato che la statistica li smentisca: Tra il 40 e il 70 % dei nuovi iscritti molla l’allenamento entro sei mesi. Lo scoprii osservando Luca, contabile trentenne, che dopo l’ennesimo “programma copiato da Instagram” finiva a scrollare il cellulare fra … Leggi tutto
Stefano, 42 anni, manager con la sindrome del “caffè per cena”, credeva che integrare vitamine fosse un rebus da dietologi costosi. Finché, una notte alle 2:17, incolla questo prompt in ChatGPT e consegna i suoi dati: “Stress alle stelle, palestra tre volte a settimana, ferro basso”. Dieci secondi dopo riceve un piano integratori su misura … Leggi tutto
Stamattina, mentre sorseggiavo il caffè, ho avuto la solita fitta di colpa: «Devo registrare quello che mangio, altrimenti addio forma». Apro l’applicazione, quella che tutti idolatrano. Click. Paywall. «Per visualizzare i nutrienti completi rinnova l’abbonamento Premium a 19,99 €!» Sai che c’è? L’ho disinstallata in dieci secondi netti. Ho aperto ChatGPT e mi sono detto: … Leggi tutto